입덧이 힘든 예비 엄마를 위한 생존 가이드
임신 후 입덧이 생기는 이유와 대처 방법임신 중 입덧은 많은 임산부들이 경험하는 흔한 증상으로, 임신 초기부터 시작하여 약 12~16주 사이에 가장 심해지고 이후 점차 완화됩니다. 입덧은 구역질과 구토를 동반하며, 때로는 음식을 섭취하지 못하는 상황까지 이어질 수 있습니다. 아래에서는 입덧이 생기는 이유와 음식을 섭취하지 못할 때 대체할 수 있는 음식 및 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다.입덧이 생기는 이유입덧의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만, 여러 연구와 이론을 통해 다음과 같은 주요 원인들이 제시되고 있습니다.호르몬 변화임신 중에는 hCG(사람 융모성 생식선 자극 호르몬)와 에스트로겐 같은 호르몬이 급격히 증가합니다. hCG는 태반 형성과 기능을 돕는 중요한 역할을 하지만, 동시에 구토 중추를 자..
육아
2025. 4. 4. 08:44
