임산부 변비 완전 해부: 원인부터 증상·태아 영향·개선 방법까지 총정리 가이드
임신 중 변비는 전체 임산부의 약 40~50% 이상이 경험하는 매우 흔한 증상입니다. 단순히 배변이 어려운 것을 넘어서, 복부 팽만감, 식욕 저하, 스트레스 증가 등으로 이어져 산모의 삶의 질을 떨어뜨리고, 간접적으로는 태아의 성장 환경에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 임신 후기에는 태아가 커지면서 장을 압박해 증상이 악화되기도 하죠. 조기 예방과 꾸준한 관리가 필요한 이유입니다.임산부 변비의 주요 원인호르몬 변화임신 중 프로게스테론이 증가하면 장의 연동운동이 느려져 음식물이 장 내에 오래 머물게 돼요.결과적으로 수분이 많이 흡수되어 변이 단단해지며 배변이 어려워집니다.자궁의 압박임신 후기로 갈수록 커지는 자궁이 대장을 압박, 배변 활동을 방해해요.철분제 복용대부분의 산모는 빈혈 예방을 위해 철분제..
육아
2025. 6. 27. 08:32
